Categoría: Situaciones humanas

Cuando es estrés laboral me está causando problemas en mi vida laboral, necesito cambiar lo que estoy haciendo si quiero mantener los dos balanceados y en equilibrio. Para poder cambiar lo que hago necesito revisar mis acciones y las ideas inconscientes que están en la base de esas acciones para poder idenificar cuales son correctas […]

El estrés, particularmente el estrés laboral, es una causa común de roces y conflictos en las relaciones de pareja. Esto sucede cuando: No le doy a cada aspecto su lugar: Todos tenemos las mismas 24 horas. Nosotros repartimos éste tiempo dependiendo de nuestras prioridades. Hay cosas que son obligatorias y el resto, tenemos que decidir […]

Según la OMS, la salud se define como un estado de completo bienestar físico, mental y social, y no solamente como la ausencia de afecciones o enfermedades. El bienestar es simplemente estar bien. Este tiene poco que ver con factores externos, es más bien un estado mental. Podemos notarlo en que: Personas con factores externos […]

Nuestra vida es una cadena de decisiones. Tomamos decisiones todo el tiempo, todos los días. Desde que me despierto, decido entre la opción de levantarme o la opción de quedarme durmiendo un poco más. Incluso si pienso que “tengo que” levantarme, la opción de no hacerlo existe (y hay muchos que deciden quedarse dormidos, a […]

Todos hemos sentido culpa. Todos sabemos lo incómodo y a veces atormentante que es sentirse culpable. Uno no sabe dónde esconderse y no hay donde esconderse, porque uno no se puede esconder de uno mismo. Y lo peor es que uno mismo no puede hacer que se vaya. Necesita de las dis-culpas de otro. La […]

Todas las personas nacemos con tendencias, actitudes o actividades a las que nos sentimos naturalmente atraídos con intensidad. Estas tendencias pueden ser de lo más variadas (a tener pensamientos obsesivos, a mentir, a tener conductas sexuales incorrectas, a apegarnos a las cosas, el dinero o las personas, a seguir las sensaciones agradables del momento, chismear […]

No nos gusta pensar en nosotros de esa manera, pero los seres humanos pertenecemos al reino animal. Como tales, la base de nuestras acciones son, sin excepción, las emociones que experimentamos. Por acciones no me refiero sólo a las cosas que hacemos físicamente (leer este artículo, por ejemplo) también a las acciones verbales (lo que […]

Estaba almorzando en un lugar público y llamó mi atención la historia que reportaba un noticiero de la nota roja. Era una historia de violencia en donde un hombre explicaba las razones por las que había dado  una brutal paliza a su cónyuge. Según él, “ella se lo había buscado” porque lo hizo enojar al […]

A las mujeres, desde muy temprano en la vida se les dan mensajes negativos acerca de la sexualidad: eso es malo, feo, doloroso, te hace ser vulnerable ante el hombre y hay que evitarlo a toda costa, que a la que le gusta es una mujer de dudosa moral y reputación. Sin embargo, cuando se […]

Uno de los temas que más se dificulta a la hora de sanar las heridas que hemos ido acumulando en el transcurso de la relación de pareja, es el tema del perdón. Una de las barreras más comunes para el perdón es el típico “porque voy a perdonar, sino me ha pedido perdón”, en este […]