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Relaciones de pareja

Dice que me ama pero ¿cómo estar segura?

¿De verdad me ama? Aunque es una pregunta incómoda, y es difícil generalizar, existen algunos indicadores básicos de falta de amor. Algunas de las señales más comunes de falta de amor por parte de tu pareja son:

1. Parece que tiene una vida de la que vos no sos parte: En ocasiones desaparece, no te contesta el teléfono y no sabés donde está,  hay amigos con los que no te presenta, a algunos lugares  no quiere llevarte, o cualquier otro escenarioen la que su vida está  compartimentada y vos solo conocés y sos parte de algunos espacios.

2. No hay una congruencia entre el amor que él dice tenerte y el amor que vos sentís que él te expresa: las palabras son baratas. Es fácil decir “te amo” pero toma esfuerzo expresar amor. Si él dice que te quiere, pero vos no te sentís amada completamente, decílo. Sí él te devuelve sólo palabras, creele más a sus acciones.

3. Sólo te busca para tener sexo: o para alguna forma de actividad sexual, de forma que vos terminás con la sensación de sentirte usada.

4. Su familia o amigos no te respetan: Él es el encargado de darte tu lugar en su mundo. Si su familia y/o amigos perciben que no sos especial en su vida, no te van a tener el respeto que merecés. Es señal de que ellos saben algo que vos no sabés.

5. No toma en cuenta tu opinión: administra la relación como que tu opinión no contara. Él decide cuando salen, cuando hablan o cuando tienen sexo.  Sentís que tus deseos no son tomados en cuenta a la hora de tomar decisiones en pareja.

6. Te maltrata: el extremo es el maltrato físico, pero mucho más común es que te grite, sea cruel con vos, no tenga en cuenta si daña tus sentimientos o te hace sentir mal, si te amenaza con dejarte a la primera queja de tu parte o cualquier otro escenario en que vos sentís que tu integridad física, emocional o psicológica están en riesgo.

7. Daña tu dignidad: siéndote infiel, poniéndote en ridículo, faltándote el respeto, no dándote tu lugar, insultándote, coartando tu libertad o cualquier otro caso en que tu valor como persona, tu libertad o tu autonomía peligren.

8. No apoya tu crecimiento personal: La persona que te quiere, quiere que crezcas como persona, como mujer u hombre, como profesional, en fin, como ser humano y quiere que seas siempre mejor.

9. No está disponible para vos: Tiene otra pareja, nadie es más importante que su madre, ni que te estés muriendo va a salir antes de las 9 de la noche de su trabajo, o cualquier otra forma de estar inaccesible y ser incapaz de tener una relación comprometida 100%.

10. No se interesa por vos: No te pregunta por tus planes, por tu día, tus amistades y cuando tratás de hablar de temas personales, te cambia el tema o se muestra aburrido o irritado. Si no te conoce, ni le interesa conocerte, ¿cómo va a amarte?

Finalmente, la pregunta ha de ser: que pasa conmigo que me siento atraida a una persona que no me valora? Que necesito sanar emocionalmente para dejar de amar a quien no me ama? De que necesito darme cuenta, en mi misma, para poder sentirme atraida por personas que estan disponibles 100% para mi, tanto como yo para ellos?


Si te sentis atrapada en este tipo de relaciones que te generan infelicidad, busca ayuda, sentite mejor.

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    Por Ana Salgado

    Psicóloga clínica especialista en terapia sexual y de parejas formada en la prestigiosa Universidad de Barcelona.
    Divide su tiempo entre su práctica clínica, conferencias y su labor como columnista y bloguera.
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    538 respuestas a «Dice que me ama pero ¿cómo estar segura?»

    Buenas noches doctora.
    Necesito una respuesta profesional.
    Tengo una relación de 9 años. Siempre desde pequeña he tenido miedos a todo y soy muy apegada a mis padres. Soy una persona insegura y extremadamente celosa todo desde siempre.
    Mi relación a ojos de conocidos es ideal, todos dicen que somos la pareja ideal.
    No me siento querida y el esta cansado de demostrarmelo pero no tengo esa ilusión de querer vivir con el o formar una familia. A los 3 años le dije que le quería como amigo pero luego me arrepentí y el me perdono.
    Necesito una respuesta. Gracias. Un saludo.

    Llevamos una relacion de poquito mas de un año, al principio me sentia ilusionada al verlo y todo, pero despues empezamos a tener problemas, se solucionaron, el cambio mucho para bien, pero ya como que las cosas cambian, ahora en varios puntos coinsidia mi relacion, porque cuando le comento algo asi serio que puede afectarnos me dice que no empieze y cosas asi, a veces siento que si exagero por como el me lo dice, pero son cosas tan simples que hablando se pueden solucionar, pero no puedo expresarme porque a el no le interesa, eso significa que el ya no esta enamorado de mi ?

    Hola doctora
    Tengo un novio con el que he estado por 5 años pero entremedio hemos terminado tres veces porque el no estaba «tan enamorado de mi como en un principio». La ultima vez me prometí que sería la definitiva y estaba tranquila con la decisión pero el me volvió a buscar diciendo que se había dado cuenta de que realmente me amaba y que incluso quería que viviéramos juntos y formáramos una familia, después de meses de insistencia accedí. El tiempo que hemos estado juntos ha sido bueno pero aún siento que no está tan comprometido como él dice. No me invita cuando se junta con sus amigos a pesar de que se lo pido y siento que no prioriza que estemos juntos frente a sus compromisos y nos vemos cuando él decide. Como saber si estoy pidiendo demasiado o si realmente no me ama como dice?

    Hola, tengo una relación de 20 años con el único hombre con el que he estado en pareja. Siempre dice cuánto me ama y ha tomado decisiones luego de mucho tiempo de sopesarlas, sin que yo lo fuerce a nada.. Por ejemplo en la compra de una casa, o cuando hace unas semanas durante las vacaciones me dijo que lo ha pensado y que es verdad que es momento de tener hijos. Son todos temas importantes que hemos hablado con calma y él se queda pensando para sí por mucho (mucho) tiempo. El caso es que, a pesar que es él quien plantea los temas, que luego él llega a proponer cosas sin que yo se lo pida, estamos en este momento con una relación de 20 años sin tener matrimonio. Tampoco estamos viviendo en la casa que él propuso comprar y que nos entregaron hace medio año. Y tampoco se vislumbra que yo quede embarazada ya que cada vez que tenemos relaciones él usa preservativos. No comprendo el afán de proponer y comprometerse en cosas que en la práctica se nota que no desea hacer. Su familia habla conmigo ya que no entienden qué nos falta para formar la familia que él mismo propuso. La verdad es que yo tampoco lo sé. Pero estoy realmente cansada de este sistema, tengo ya 38 años y no tengo tiempo para seguir esperando a que se decida a botar sus preservativos a la basura de una vez, o que deje de usar la casa para jugar a tomar té y no se ha llevado una sola de sus prendas de vestir. La casa es nueva y hace un par de meses que ya no le falta nada para ser habitable, sólo faltamos nosotros. Otra cosa, él desde un principio dijo que no por ser quien paga al banco será el único dueño, que esa es también mi casa. Pero se nota que le molesta que yo vaya a avanzar en equiparla, me pregunta inquisidoramente a qué voy y cuándo, trata de persuadirme de no ir. De veras esta situación me afecta en todo lo que hago en el día, tratando de entender esto, agoto mi energía. Me estoy enfermando, me cuesta dormir y concentrarme, estoy perdiendo el interés en todo. Lo he hablado con él y le he dicho que no haga cosas por complacerme o porque no lo deje, porque noto que está obligándose a sí mismo. Que es mejor ser honestos y si no se quiere casar o vivir conmigo, que lo asuma…obviamente asumiendo las consecuencias ya que yo tengo otra visión de futuro. Yo quiero formar familia, quiero ser madre. Lo que no quiero es que me ofrezca lo que yo quiero oír y luego no cumpla. Al llegar mi menopausia y ver que no fui madre por esperarlo a que se decida, será peor para él ya que le guardaré rencor y lo odiaré por el resto de mi vida…será peor así. Sé que la respuesta obvia es «termina la relación», ya que lo.hemos conversado tantas veces llegando siempre a decirme que me quede tranquila y no vea cosas donde no hay, pero el.tiempo me da la razón, que ya no me quedan fuerzas y es más fácil aconsejar que hacer. Además ese tipo de consejos no te dicen cómo ejecutar una decisión tan difícil como ésa. Saludos.

    Mi pareja es bueno conmigo y trata de ayudarme con mis problemas de ansiedad pero cuando tengo brotes y me siento incomprendida y triste se niega a animarme, el solo quiere darme soluciones. No hay forma de hacerle cambiar de opinión porque es una persona muy cabezota. ¿Qué puedo hacer? ¿Es grave?

    Hola doctora, quería su opinión porque hobestamente estoy hecha un lío. Verá llevo una relación que en un incio fue perfecta (como todas las demás) conforme paso el tiempo hubo problemas pero lo resolvíamos, actualmente mr he sentido algo desconfiada, a veces temo que me engañr y por lo mismo he revisado sus últimas conexiones las cuales se dan en madrugada o incluso cuando yo le mensajeo el de tarda en responder, ahorita se tuvo que ir de viaje por dos semanas y casi no me llama y tatda mucho en mensajearme y le pedí qur colocaramos nuestra relación en facebook (no soy muy fan pero justo por desconfiar se lo pedí) él no quiso dijo que yo lo presionaba con eso y que lr quitaba las ganas de ponerla y que lo haría cuando le naciera. Puso una foto de los dos y me sentí mejor pero algo me dice que no todo esta bien, el otro día se molesto porqur me corte el cabello ysiento que todo lo que hago esta mal. Pero lo que me confunde es que siempre habla de boda y de futuro y ayer incluso comenzo a decirme de un bebé pero del dicho al hecho…. a veces lo siento tan cercano peroluego no lo sé no me reponde siempre se duerme y pues cuando pasamos tiempo juntos es como si nada pasara pero cuando estamos separados me doy cuenta de todo y solo no sé que pasa. Por favor comenteme qué opina. Gracias

    hola doctora quiero su opinión por favor hace un año llevo casado con mi esposo 3 a 4 meses vivíamos muy bien pero hace un mes se traslado a otro lugar que es muy cerca de donde vivo yo le he pedido que de la casa vaya a trabajar cada mañana pero el no quiere se traslado al lugar donde trabaja y solo viene una vez a la semana y siento que no me quiere cuando le acaricio el me rechaza le pido que hablemos
    de nosotros me dice que esta cansado doctora que puedo hacer

    Hola dra mi situación es esta yo hace 3 años estoy con mi pareja nos conocimos por internet y a los 6 meses nos conocimos y ya no nos separamos mas que alguna vez por 15 días el y yo emos pasado muy buenos momentos juntos y cuando yo me enfadaba el siempre se ponía a besarme a rogarme para que no le dejara hará como unos 9 meses vinimos a vivir con sus padres y bueno el empezó a trabajar yo paso mucho tiempo sola y esto es un sitio aislado la cosa es que hará como dos semanas yo le dije que le apoyaba en un proyecto que el siempre había tenido en mente pero siempre le había dicho k no que mas adelante que estábamos jóvenes y desde entonces esta tan distante hemos hablado las cosas y me ha dicho k el se siente mal por dejarme sola tanto tiempo en casa y que si quiere hacer eso tiene que hacerlo solo que como yo tengo que irme fuera por unos asuntos que alarge mi estancia fuera por lo menos un mes y medio pero si tanto le duele dejarme sola por que desde entonces sale con su amigos asta horas que nunca a yegado antes me llevaba a todas partes ahora mismo esta afuera y yo en la cama esperándolo se fue antes de comer y dijo me voy un rato por que me comprometi con el capataz a ir a una barbacoa y son las 22:30 y aun no ha yegado y encima no me ha llevado ahora tiene pin en el móvil y esta tan distante luego encima leí un mensaje que le puso a su madre de que necesitaba a alguien que le diera a pollo y no por el … No se que hacer alomejor son tonterías mías pero me siento muy mal el me. Dice que me ama y me abraza y si no le respondo cuando me lo dice me pregunta que por que no le respondo que si no lo amo yo encima últimamente e andado muy celosa y el vivir con los padres de el me ….. Choca no podemos tener buena intimidad y hacer lo que realmente queremos y no se si es que el quiere que me baya y luego alomejor dejarme o no se por que luego le digo de quedarme fuera por mas de un mes por dos o mas y el no no no. Y no se doctora sera que estoy loca ayuda por favor :'(

    Ola buen dia yo tengo una relacion desde hace 5 años con una persona mayor el me lleva 18 años….al principio como todo es bonito pero desde que me embaraze todo fue cambiando tengo dos hijos con el …pero ultimamente se enoja de todo y hasta se desquita con mis hijos en verdad lo amo y no se que pensar….el me dijo que megor cada quien por su lado y ya tengo 4 dias que no se nada de el y no busca a sus hijos y la verdad me ciento muy mal moralmente no se si tenga otra relacion me prodrias dar un consejo gracias

    Buenas tardes Dra. Tengo una relacion con un arabe musulman llevamos 7 meses y me siento demasiado atraida no habia sentido amor por alguien; me siento triste se fue hace una semana al libano a arreglar unos asuntos y regresa en 3 meses me siento demasiado confundida, me dice cuando estabamos juntos que se quiere quedar conmigo que no tiene familia en el libano , etc etc; de verdad no se que pensar porq lo amo demasiado. El dia que se fue me senti muy triste me llamo del Aeropuerto y con voz quebrada me dijo que me iba a extrañar que no queria irse 3 meses fuera de venezuela pero que debia ir a su pais: Estoy demasiado confundida pienso demasiado que puede tener esposa pero se que hijos no tiene. No se como averiguarlo si me miente o no. A veces no quisiera pensar si tiene doble vida y vivir como estamos felices.Que puedo hacer me siento confundida, ayudeme, por favor!

    Solo se que lo amo demasiado, he llorado ,y lo extraño muchísimo; a veces quisiera que no regresara para no sentir esta terrible confusion en mi corazon.

    hola doctora quiero que me ayuda.
    tengo una relacion de 8 anos con mi pareja tenemos 3 hiijos debido al ultimo embarazo la dieta y la cirujia a la que me someti para no tener mas hijos, pues nuestra vida sexual no es que alla estado muy activa ahora ultimo mas otros factores que han influido las cosas no han estado muy bien, pero la verdad estoy sintiendo que el ya no me ama cuando llega del trabajo no me presta atencion solo me da un beso y ya si le paso algo a el me lo comenta rapido y ahi mismo va para su cuarto y ya el resto del dia casi ni me habla yo siempre trato de ir donde el y hablar un ratico y siempre me dice que esta ocupado y qeu siempre lo interumpo cuando esta haciendo algo. me siento muy sola trato de hablar con el y se lo digo y el solo me dice que es que yo no lo amo que por eso me siento asi y que segun el tengo miedo de que aparesca alguien y como el no me presta atencion yo lo voy a enganar, yo le digo que lo amo pero el no me lo cree ya no se que hacer, aparte me he dado cuenta que todo lo mio le molesta y siempre esta buscando cualquier escusa para peliar conmigo, el no se da cuenta todo lo que yo me sacrifico aqui en la casa con los ninos y manteniendole todo listo para que el no se enoje , por eso es que tengo tantas dudas de que el me ame y que tampoco nunca tiene ni un solo detaye conmigo ni tansiquiera en la fechas especiales siempre me dice que no tienes dinero, pero yo siempre pienso que le cuesta a el comprarme un ramo de rosas cuando mucha veces se gasta el dinero en cosas que no son necesarias quisiera saber su opinion gracias por su atencion

    Hola doctora 🙂 Tengo una relación de 5 años, el problema es que mi pareja dice que me ama y me lo demuestra pero no se anima a formalizar nuestro noviazgo y cada vez que hablamos sobre el tema pone pretextos para no comprometerse, últimamente no me ja invitado a su casa, no me cuenta sus problemas y evita el contacto físico, sin embargo cuando nos vemos me trata normal amoroso lindo …no me explico que le pasa por que es tan cambiante…por favor ayudeme y mil gracias

    Hola tengo una relación muy bonita desde hace dos años, cuando llevábamos 3 meses de noviazgo, le hize un comentario de vivir juntos, y él me contesto, no te ofendas pero me gusta vivir solo.(él vive con su hija de 13 años, por cierto muy celosa)
    Yo me sentí muy mal, sentí que nuestra relación no va a ningún lado, pues nunca me ha dado a entender que quiera que vivamos juntos. Decidí seguir con esa relacion y vivir el momento.
    Ya ahora llevamos dos años de relación, y es todo un caballero conmigo, pero, nunca olvidare ese comentario, vengo de una relación violenta de muchos años, por eso sigo de novia con este hombre que me trata muy bien, pero no se si tenga futuro esta relación.

    Hola como estas, en realidad necesito un consejo o lo que hacer, hace tres años me case y tengo un hijo de un año, el probelma es que soy muy celosa, la mayor parte del tiempo mi esposo nunca tiene dinero, nunca me dice que me ama durante esto tres años de casados cuando tenemos relacion no me besa y solo ahi le pregunto si me ama y me dice que si, pero cuando se acaba eso actua como siempre frio y distante, la cosa es que hace un tiempo una chica le escribio a su celular segun el no la conocia ni nada y hace unos dias otra chica me dice q es amiga de el y que solo le pide consejos cuandoe sta peleado conmigo despues le pregunto a el y el dice que no la conoce ni nada cuando la chica hasta sabia mi nombre y que yo era la esposa, la cosa es que no se que hacer, no se que hcer conmigo, yo durante este tiempo de casados no tengo amigos ni amigas literalmente no hablo con nadie ni chateo con nadie solo estoy para mi hijo y para el, me engrode y me he vuelto un poco amargada el sale todo el tiempo por trabajo pero nunca tiene dinero no me compra ni blusas ni si quiera me ha regalado una rosa ni en mi cumpleaños, yo me crie sin un padre, no se si separarme de el o siguir con el por nuestro hijo, el dice que la unica razon por la que esta casado es nuestro hijo y que no es feliz estando conmigo solo ha sido feliz dos veces cuando nos escapamos tres dias para que dejaran que nos casemos y cuando di a luz a su hijo, asi me dijo, no se que hace rni como sentirme estoy desconsolada porque ha pesar de las peleas yo guardo cada momento con el insignificantes pero que me llenan, ayuda no quiero sentirme como me estoy sintiendo en estos momentos.

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