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Relaciones de pareja

Dice que me ama pero ¿cómo estar segura?

¿De verdad me ama? Aunque es una pregunta incómoda, y es difícil generalizar, existen algunos indicadores básicos de falta de amor. Algunas de las señales más comunes de falta de amor por parte de tu pareja son:

1. Parece que tiene una vida de la que vos no sos parte: En ocasiones desaparece, no te contesta el teléfono y no sabés donde está,  hay amigos con los que no te presenta, a algunos lugares  no quiere llevarte, o cualquier otro escenarioen la que su vida está  compartimentada y vos solo conocés y sos parte de algunos espacios.

2. No hay una congruencia entre el amor que él dice tenerte y el amor que vos sentís que él te expresa: las palabras son baratas. Es fácil decir “te amo” pero toma esfuerzo expresar amor. Si él dice que te quiere, pero vos no te sentís amada completamente, decílo. Sí él te devuelve sólo palabras, creele más a sus acciones.

3. Sólo te busca para tener sexo: o para alguna forma de actividad sexual, de forma que vos terminás con la sensación de sentirte usada.

4. Su familia o amigos no te respetan: Él es el encargado de darte tu lugar en su mundo. Si su familia y/o amigos perciben que no sos especial en su vida, no te van a tener el respeto que merecés. Es señal de que ellos saben algo que vos no sabés.

5. No toma en cuenta tu opinión: administra la relación como que tu opinión no contara. Él decide cuando salen, cuando hablan o cuando tienen sexo.  Sentís que tus deseos no son tomados en cuenta a la hora de tomar decisiones en pareja.

6. Te maltrata: el extremo es el maltrato físico, pero mucho más común es que te grite, sea cruel con vos, no tenga en cuenta si daña tus sentimientos o te hace sentir mal, si te amenaza con dejarte a la primera queja de tu parte o cualquier otro escenario en que vos sentís que tu integridad física, emocional o psicológica están en riesgo.

7. Daña tu dignidad: siéndote infiel, poniéndote en ridículo, faltándote el respeto, no dándote tu lugar, insultándote, coartando tu libertad o cualquier otro caso en que tu valor como persona, tu libertad o tu autonomía peligren.

8. No apoya tu crecimiento personal: La persona que te quiere, quiere que crezcas como persona, como mujer u hombre, como profesional, en fin, como ser humano y quiere que seas siempre mejor.

9. No está disponible para vos: Tiene otra pareja, nadie es más importante que su madre, ni que te estés muriendo va a salir antes de las 9 de la noche de su trabajo, o cualquier otra forma de estar inaccesible y ser incapaz de tener una relación comprometida 100%.

10. No se interesa por vos: No te pregunta por tus planes, por tu día, tus amistades y cuando tratás de hablar de temas personales, te cambia el tema o se muestra aburrido o irritado. Si no te conoce, ni le interesa conocerte, ¿cómo va a amarte?

Finalmente, la pregunta ha de ser: que pasa conmigo que me siento atraida a una persona que no me valora? Que necesito sanar emocionalmente para dejar de amar a quien no me ama? De que necesito darme cuenta, en mi misma, para poder sentirme atraida por personas que estan disponibles 100% para mi, tanto como yo para ellos?


Si te sentis atrapada en este tipo de relaciones que te generan infelicidad, busca ayuda, sentite mejor.

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    Por Ana Salgado

    Psicóloga clínica especialista en terapia sexual y de parejas formada en la prestigiosa Universidad de Barcelona.
    Divide su tiempo entre su práctica clínica, conferencias y su labor como columnista y bloguera.
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    538 respuestas a «Dice que me ama pero ¿cómo estar segura?»

    HOLA Dra quisiera Saber Qué Debo HACER. .. hace casi tres años q estoy en pareja tenemos un niño en común . Y ya no me abraza me insulta constantemente después cuando quiere me abraza …en los mensajes me dice te amo pero cuando vuelve de trabajar ya ni me registra .. y no se como decirle que no podemos seguir juntos aunque lo ame .me siento muy dolida por favor necesito ayuda
    Gracias

    Hola Doc. !Como le va? Tengo 23 años y estoy en una relación de 3 años de novia la cual 2 de esos años hemos convivido! El ha hecho por mi millone de cosas hermosas por mi y me ha ayudado inmensamente en todos mis estudios! Pero siento ,y capaz sólo sea yo por mi historia personal, pero siento que ya no me demuestra ese amor inmenso que nos teníamos! Soy media cursi a veces pero me gustaría que el fuera igual! No se si me entienda.. Disculpe las molestias.. ?

    Hola dra. ayudeme por favor soy psicologa y no logro entender mi relacion despues de haber hecho tanto, me case con un hombre que sus maltratos verbales ya van por lo fisico y no se que hacer porque esta enfermo y al mismo tiempo juega a manipularme debido a esto yo siempre cedo y lo acepto pero ahora ya le vi todas sus tricks y se lo dije y no logro seguir amandolo o creo que es mas lastima lo que me inspira aunque el maltrato me esta destrozando el alma.. me preocupo de todas sus cosas me case con el para salvarlo de una tremenda problema en alemania y ahora me da la culpa que por mi no puede ir alli, donde llevaba una vida asqurosa por decirlo es adicto a fumar hace mucho que esta en tratamiento psiquiatrico y yo lo acepte creyendo que se mejoraria que estando conmigo en suiza le haria bien pero a veces no se si tengo un montruo delante mio o un hombre completamente desauciado ahi me quedo con mi estudios NO BASTA para terminar de comprender este espectrum.
    Hay unos hermanos de Jehova que me piden salvar el matrimonio que es sagrado , que solo yo puedo salvarlo a el, yo no soy de jehova»,pero no se cuanto soportar ya que ahora lo fisico esta en peligro y yo tengo Osteoporose. actualmente estoy sin trabajar lo deje todo por el porque todos pensaban que era una locura casarme con un hombre asi, y lo hice para demostrarle al mundo que las personas no se les mira con lupa cuando su propia conciencia no esta limpia.
    el es como decir tan agresivo dos personalidades que me aterran un borderline disorder que dificilmente se entiende.
    las terapias que le e dado ya me consumieron mis energias..cada dia dialogando con un muro donde salen solo megatividades.

    estoy pensando en separarme porque de verdad a veces con sus insultos tan agresivos tengo miedo de un infarto.

    El……….como que ni frio no calor…y esto me pone en duda si realmente es enfermo grave o es un psicopata profesional que saber manipular muy bien?

    gracias por su respuesta

    Buenos días Carmen,

    Es una situación complicada en la que se encuentra. Le paso un par de artículos para su reflexión.

    http://www.tusexosentido.com/2013/04/01/estar-juntos-por-los-hijos/

    http://www.tusexosentido.com/2012/05/14/codependencia-el-amor-como-prision/
    Si se anima a trabajar este tema con acompañamiento profesional, le comparto en enlace para terapia en linea: http://www.tusexosentido.com/terapia-en-linea/

    Saludos cordiales,

    Ana Salgado
    Terapeuta sexual y de parejas

    hola doctora
    llevo 2 años con mi esposo y tenemos un bebe de 7 meses pero siempre emos tenido problemas siempre me maltrata cuando se enoja me manda ala chin…….. y me corre yo lo amo mucho y no quiero dejarlo por que siento q no lo voy a poder superar tiene muchas amigas y dice q no les va a dejar de hablar por mi que ago me siento desesperada

    hola doctora mi esposo me fue infiel pero el me dice que m me ama pero el siempre pasa en la calle o con sus amigos no se que hacer seguir con el o dejarlo .
    ayudeme por favor

    Dra buenas noches , estoy casada desde mas de 10 años , pero siento q no hay suficiente amor , ya no me dice q me ama no salimos en pareja solo en casa y siento q la rutina nos abordo , hace 6 meses me deje convencer y fui donde una vidente y me dijo q me engañaba pero me queda la duda, lo enfrente y me juro q es bueno me ayuda en casa yo estudio pero siento q no hay chizpa , no se si creer q son ideas mías o es la realidad y eso q la vidente me dijo me da vueltas y vueltas en la cabeza, yo le creo pero mi corazón siente q no debe creerle y nunca hemos tenido problemas por infidelidad pero no se xq me queda la duda . ayideme a entender Dra

    Hola Dra. yo llevo 3 años con tres meses con mi novio, hace un año que vivimos juntos, hace medio año me pidio matrimonio y nos comprometimos, pero hace 2 semanas me dijo que ya no sentia lo mismo por mi, yo lo siento muy distante, inclusive me termino pero hablamos y dijimos que nos dariamos otra oportunidad sin embargo, el no ha cambiado, sigue igual de distante, ni siquiera le nace darme un beso o cosas asi… y no se si hago bien al tratar de componer esto, no se que hacer, por que yo si le amo, y le he dicho que si quiere su libertad se la doy pero el no quiere, sin embargo no me demuestra que me ame, dice que me quiere pero no de la misma manera y pues no le veo esfuerzo… 🙁 ¿Que puedo hacer?

    Hola doctora yo tengo una
    Relación de 16 años pero cuando teníamos 8 años el me fue infiel duramos 4años duramos separados y volvimos y nos casamos duramos 5 años medio bien pero yo siento que el nunca me a dado pues el un día me dijo que sólo estaba conmigo por mi hija pero yo siempre e estado enamorada de él pues fue mi primer novio a ora ciento que duermo con un desconocido siento que me busca como obligado me siento solo nunca puedo de dirle lo que siento por qué dise que tiene sueño está cansado que soy cansona y pues esto me hace mucho daño me la paso de persona siento quesin el no soy nadie sin el nunca me a dicho ni un té amo que ago

    Hola doctora pues lo que me pasa es que mi pareja es mas grande que yo pero ya llevamos juntos ya 3 años pero siempre eh tenido la duda de que si el me ama porque siempre que nos mirabamos era puro sexo el dice que le gusto pero nunca me ah dicho que me ama aunque nos hablamos a diario el siempre contesta tarde porque dice que anda trabajando y pues hace unos meses se fue para otra ciudad porque lo mandaron a trabajar aya el se comunica conmigo pero dice que va a venir pero no lo ah hecho y pues lo que quiero saber es si me quiere oh solo soy para pasar el rato con el.

    Dra estoy casada hace 14 años con una persona a la cual no se le puede decir nada porq se molesta o se va y no me escucha cuando despues encontre un amigo de años comenzamos a retomar una amistad pero lo fue por facebook no se de como se entero pero ahora dice q yo le he sido infiel y si no le importaba antes ahora es peor se sale vuelve a la hora q quiere y un cuando yo quiero salir se molesta y dice q solo ha gastar el dinero q el trabaja quiero salir. Gracias espero q. me ayude porq no se q hacer tengo dos hijas ya me fui de casa y me volvio a traer. Espero su ayuda

    Buen día doctora, espero que se encuentre bien, quisiera que me diera un consejo por favor… Estos días he estado como triste pues siento que mi matrimonio se está apagando poco a poco, siento que le estoy cojiendo pereza a mi esposo, tal vez por su actitud de que quiere que solo estemos con la familia de él, y la mía pues a donde queda, casi no voy visitar a mi familia y cuando vamos solo nos quedamos 2 días y ya, y con la familia de él si nos quedamos casi una semana y esos me da mucha rabia, ahora me salió con el pretexto que no hay plata para estar viajando a ver a mi mama.. Bueno por otro lado ya estoy cansada que mi suegra se esté metiendo en todo, que este opinando por los dos, le dije que no iba a pasar Semana Santa con ellos h ella se metía que es que tenemos que ir, me da rabia que se tenga que meter en lo que ya los dos habíamos decido… Bueno doctora esto es un poco de lo que estoy viviendo y que la verdad me siento muy triste y me siento llena de ira … Gracias

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