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Relaciones de pareja

Dice que me ama pero ¿cómo estar segura?

¿De verdad me ama? Aunque es una pregunta incómoda, y es difícil generalizar, existen algunos indicadores básicos de falta de amor. Algunas de las señales más comunes de falta de amor por parte de tu pareja son:

1. Parece que tiene una vida de la que vos no sos parte: En ocasiones desaparece, no te contesta el teléfono y no sabés donde está,  hay amigos con los que no te presenta, a algunos lugares  no quiere llevarte, o cualquier otro escenarioen la que su vida está  compartimentada y vos solo conocés y sos parte de algunos espacios.

2. No hay una congruencia entre el amor que él dice tenerte y el amor que vos sentís que él te expresa: las palabras son baratas. Es fácil decir “te amo” pero toma esfuerzo expresar amor. Si él dice que te quiere, pero vos no te sentís amada completamente, decílo. Sí él te devuelve sólo palabras, creele más a sus acciones.

3. Sólo te busca para tener sexo: o para alguna forma de actividad sexual, de forma que vos terminás con la sensación de sentirte usada.

4. Su familia o amigos no te respetan: Él es el encargado de darte tu lugar en su mundo. Si su familia y/o amigos perciben que no sos especial en su vida, no te van a tener el respeto que merecés. Es señal de que ellos saben algo que vos no sabés.

5. No toma en cuenta tu opinión: administra la relación como que tu opinión no contara. Él decide cuando salen, cuando hablan o cuando tienen sexo.  Sentís que tus deseos no son tomados en cuenta a la hora de tomar decisiones en pareja.

6. Te maltrata: el extremo es el maltrato físico, pero mucho más común es que te grite, sea cruel con vos, no tenga en cuenta si daña tus sentimientos o te hace sentir mal, si te amenaza con dejarte a la primera queja de tu parte o cualquier otro escenario en que vos sentís que tu integridad física, emocional o psicológica están en riesgo.

7. Daña tu dignidad: siéndote infiel, poniéndote en ridículo, faltándote el respeto, no dándote tu lugar, insultándote, coartando tu libertad o cualquier otro caso en que tu valor como persona, tu libertad o tu autonomía peligren.

8. No apoya tu crecimiento personal: La persona que te quiere, quiere que crezcas como persona, como mujer u hombre, como profesional, en fin, como ser humano y quiere que seas siempre mejor.

9. No está disponible para vos: Tiene otra pareja, nadie es más importante que su madre, ni que te estés muriendo va a salir antes de las 9 de la noche de su trabajo, o cualquier otra forma de estar inaccesible y ser incapaz de tener una relación comprometida 100%.

10. No se interesa por vos: No te pregunta por tus planes, por tu día, tus amistades y cuando tratás de hablar de temas personales, te cambia el tema o se muestra aburrido o irritado. Si no te conoce, ni le interesa conocerte, ¿cómo va a amarte?

Finalmente, la pregunta ha de ser: que pasa conmigo que me siento atraida a una persona que no me valora? Que necesito sanar emocionalmente para dejar de amar a quien no me ama? De que necesito darme cuenta, en mi misma, para poder sentirme atraida por personas que estan disponibles 100% para mi, tanto como yo para ellos?


Si te sentis atrapada en este tipo de relaciones que te generan infelicidad, busca ayuda, sentite mejor.

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    Por Ana Salgado

    Psicóloga clínica especialista en terapia sexual y de parejas formada en la prestigiosa Universidad de Barcelona.
    Divide su tiempo entre su práctica clínica, conferencias y su labor como columnista y bloguera.
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    538 respuestas a «Dice que me ama pero ¿cómo estar segura?»

    Hola a mi, mi novio me engaño y luego de eso la chica creo lo decepcionó y el volvió conmigo m pidió perdón y volvimos pero yo no puedo olvidar lo q m iso aun m acuerdo y lloro pero lo amo y nuestra relación a cambiado mucho el a cambiado mucho es mas bueno y atento conmigo pero yo tengo ese problema q ago como m olvido de ese mal recuerdo

    Buenas tardes Carla,

    Por más que él haya cambiado y ahora se porte como un príncipe, por más que se quieran, si Ud. no es capaz de perdonarlo, la relación no tiene futuro. Esa es la decisión que Ud. debe tomar.

    Hay personas que no logran perdonar una infidelidad y está bien, pero entonces si se queda en la relación es sólo para vengarse de él y no va a poder estar feliz ni él ni Ud.

    Le paso un artículo que le puede ser de provecho a la hora de tomar una decisión al respecto.

    http://www.tusexosentido.com/2011/08/15/descubri-que-mi-pareja-me-es-infiel-ahora-que/

    Saludos cordiales,

    Ana Salgado
    Terapeuta Sexual y de Parejas

    hace tres años que estoy con mi novio pero yo me enamore de su persona de hace 2 años atras, el era tierno, sensible, comprensivo en fin tenia todo lo que buscaba en un chico, siempre estaba para mi, pero hoy me dice muchas malas palabras, se volvio frio, distante, ya no me dice que me ama y por ejemplo si ve mi facebook se enoja por nose que razon.. es como si cambio completamente.. maduro pero de mala manera.. de repente si estamos en otro lugar con otra gente les hace chistes a los demas antes esos chistes me los hacia a mi.. es como si diera todo de mi y el no diera nada pero si le digo como me siento, a veces le digo que no me siento amada, que me lastima y el me dice que me deje de joderlo.. y muchas veces me ah dicho que no me soporta.. es como si estuviera conmigo por pura obligación.. en realidad me angustia esto.. extraño ese chico dulce y amoroso que habia conocido.. ahora es un hipocrita a veces se vuelve amoroso pero es rarisimo..

    Hola Safira,

    Si ya no la quieren y si no se siente cómoda, ¿Qué está haciendo ahí?

    Me parece que dice mucho de nosotros cuando nos «acomodamos» a vivir con personas que nos maltratan.

    Le paso un par de artículos que pueden ayudarla a tomar una decisión.

    http://www.tusexosentido.com/2012/05/14/codependencia-el-amor-como-prision/

    http://www.tusexosentido.com/2012/11/12/el-maltrato/

    Pero la recomendación, si no logra salirse de esa relación, es buscar ayuda profesional.

    Saludos cordiales,

    Ana Salgado
    Terapeuta Sexual y de Parejas

    Hola! mi problema es que ella me dejo para irse otro pais y ella quiere regresar pero ahora duda si regresar a mi lado o no. ella me llamo al cabo de una semana sin tener noticias de ella y estaba super cariñosa y me hacia sentir bien pues al cabo de tres dias hablando con ella esta fria,agobiada,me corta pronto la llamada y me dice hablamos mañana … yo necesito notar su voz cariñosa,con ganas y no noto nada de esooo… y no se que hacer la quiero mucho.que me aconsejas ?
    gracias!

    Hola Sebastian,

    Pues Ud. tiene que decidir si quiere esperar a que ella se termine de decidir o no, para no sufrir.

    Si no está dispuesto a esperar a que ella se decida si quiere o no estar con Ud. entonces necesita ser claro y cortar la comunicación.

    Si quiere esperar, dese un tiempo razonable (un par de meses máximo) y después de ese tiempo tome la decisión.

    Para ayudarlo a decidirse, le paso este artículo

    http://www.tusexosentido.com/2013/12/09/como-tomar-una-decision/

    Saludos cordiales,

    Ana Salgado
    Terapeuta Sexual y de Parejas

    hola.. mi noviohan cambiado muchisimo conmigo…. dice que me quiere pero tambien dice q nunk se enamoraria de mi ni de nadien… y un dia antes de mi cumple me corto y luego de dos dias me busco arrepentidisimo… volvimos pero yo no me siento feliz ni segura con el por que ah usado tantas palabras q no puedo sacarlas de mi cabeza y creer que su cariño es de verdad lo super amo pero nose que hacer

    Hola, me gustaría tener realmente una respuesta porque ya no sé más que hacer y la situación me está desesperando:

    El tema es así, nunca fue una persona muy demostrativa, sólo al principio (llevamos 5 años). Dice que me ama, pero no es lo que yo siento, de hecho, me volví muy desconfiada ultimamente, y quizás eso sí sea un problema más mío porque nunca me valoré como debería, sin embargo, es cierto que cambió bastante. A raíz de esto, intenté dejarlo un montón de veces, y siempre me retuvo. No quiere terminar, no quiere saber nada con terminar, pero tampoco hace nada para que la situación sea un poco más llevadera para ambos; fácil tanto para él, como para mí.

    La pregunta es la siguiente: ¿Qué debería hacer? Porque realmente ya no sé más que hacer, no sé si debería relajarme y dejar que todo fluya o animarme y terminar, el tema es que cuando intento dejarlo, es imposible porque no quiere… Me siento realmente en el limbo, me la paso llorando, deprimida y muy desvalorizada. Y ya no le importa si me hace esperar o no, porque sabe que voy a estar! Y es realmente horrible.

    Saludos y espero una pronta respuesta.

    Hola Yusendri,

    A veces esas cosas pasan, que las relaciones terminan con tantas heridas y las personas tan resentidas que aunque estén juntos, la historia termina teniendo un gran pasado, algo de presente, pero nada de futuro.

    Por otra parte, ¿Cómo se puede amar a alguien que lo trata mal a uno? Eso hay que preguntárselo.

    Le paso un par de artículos que pueden ayudarla a identificar su situación.

    http://www.tusexosentido.com/2012/05/14/codependencia-el-amor-como-prision/

    http://www.tusexosentido.com/2014/02/03/quiero-dejarlo-pero-no-puedo/

    http://www.tusexosentido.com/2014/02/10/lo-quiero-dejar-pero-estoy-confundida-los-errores-a-evitar-en-el-camino-a-la-libertad/

    Saludos cordiales,

    Ana Salgado
    Terapeuta Sexual y de Parejas

    Buenas noches doctora tengo una relación hace dos años con un hombre mucho mayor que yo con dos matrimonios anteriores no somos casados el vive en otro país pero viene a verme cada mes. Desde que lo conocí fue un hombre muy rudo pero empezó a conquistarme con sus dedicaciones y palabras como lo es todo en un principio. Con el pasar de los meses empezó a mostrar lo que es realmente el es un hombre con dinero y poder y siempre quiere humillarme hoy me dice que me ama y al otro día ya no soy nada para el. Me trata muy mal delante de la gente me dice que hay mujeres de mucha clase con mucho garbo que quieren estar con el y que el no sabe que hace conmigo. Sale a rumbiar con sus amigas y amigas no me contesta el celular me busca pelea antes de salir en las noches dice que yo soy una mala mujer me prohibió todas mis amistades no puedo salir ni con mi familia no puedo hacer deporte me cela con todo el mundo y siempre es buscando cosas malas en mi para hacerme sentir mal me calla siempre que quiero decirle lo que siento. En su celular tiene conversaciones con muchas mujeres a veces se le marca el celular y lo escucho hablando con otras chicas como si ellas fueran sus novias. Me dice que yo siempre tengo que hacer lo que el diga mejor dicho el ha hecho conmigo y con mi vida lo que el ha querido por muy especial y tierna que sea me trata como lo peor y me dice que nunca tendré un buen futuro que yo no sirvo para nada. Yo soy estudiante el me ayuda con mi estudio porq tampoco me deja trabajar. Y lo peor de todo es que siempre me utiliza para sus fantasías sexuales con otras mujeres y eso es lo q más me duele me dice que yo debo hacerlo o que el lo hace con otra mujer de la calle. Nunca estoy feliz y me siento muy sola aburrida y hasta enferma ya no se que hacer porque no se de a donde sacar valor para dejarlo he tratado de hacerlo muchas veces y no he sido capaz. Necesito de tu ayuda. Muchas gracias.

    Buenas tardes Luisa Fernanda,

    Le paso un par de artículos para que pueda identificar porqué, a pesar del maltrato y el desamor, no puede dejar a su pareja.

    http://www.tusexosentido.com/2012/05/14/codependencia-el-amor-como-prision/

    http://www.tusexosentido.com/2014/02/03/quiero-dejarlo-pero-no-puedo/

    http://www.tusexosentido.com/2014/02/10/lo-quiero-dejar-pero-estoy-confundida-los-errores-a-evitar-en-el-camino-a-la-libertad/

    Sin embargo, si problema necesita acompañamiento psicológico para que Ud. pueda superar su problema.

    Saludos cordiales,

    Ana Salgado
    Terapeuta Sexual y de Parejas

    Mi esposo m fue infiel el punto es q aunque el se quedó conmigo descubrí q le estuvo mandando msjs a la otra donde le dice q está confundido y q la extraña..sólo q el sigue conmigo y ps aunque no m duce q me ama dice q eso llevara tiempo xq nuestra relación tenía fracturas anteriores ..ud cree q a el se le pase esa ilucion el cuamdo está en la casa en xuanto nuestros hijos se duermen ek busca abrazarme y derrepente me mira y me besa …..y ps estoy confunfida li ako período m da miedo salir nuevamente lastinas

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